典型的腰肌勞損癥狀屬于腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性勞損性損傷，腰部酸痛，時輕時重，反復(fù)發(fā)作，彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛長期體位不正或彎腰下工作電腦前，或經(jīng)常腰部。

好，那么我們確診腰肌勞損的主要表現(xiàn)，下面就是常規(guī)處理方式1我們需要恢復(fù)腰部肌肉的彈性和功能，腰肌勞損的人腰部肌肉往往緊張，僵硬，按壓疼痛，我們可通過治療師手法來放松肌肉，解除疼痛和緊張，自己操作的話可以用按摩。